مواد لازم سبزی آش یک کیلوگرم آب گوجه‌فرنگی…
مواد لازم باقلا نیم‌پزشده یک پیمانه سیب‌زمینی یک…
مواد لازم نخود، لوبیا و عدس یک پیمانه…
مواد لازم سینه مرغ ۳۰۰ گرم جعفری خردشده…
مواد لازم اسفناج پاک‌شده یک کیلوگرم عدس یک…
مواد لازم چغاله بادام ۱۵۰ گرم کلم بروکلی…
مواد لازم ▪ برنج از قبل خیس شده…
مواد لازم آرد گندم نصف پیمانه شیر یک…
مواد لازم ماکارونی فرمی شکل ۱۵۰ گرم آب‌مرغ…
مواد لازم (برای چهار نفر ) روغن زیتون…
