مواد لازم جوی پوست‌کنده یک پیمانه عدس ۳/۴…
مواد لازم اسفناج ۵۰۰ گرم آرد دو قاشق…
مواد لازم نخود یک پیمانه برنج یک پیمانه…
مواد لازم سینه مرغ ۲۰۰ گرم سیرساطوری‌شده یک…
مواد لازم سبزی آش یک کیلوگرم آب گوجه‌فرنگی…
مواد لازم باقلا نیم‌پزشده یک پیمانه سیب‌زمینی یک…
مواد لازم نخود، لوبیا و عدس یک پیمانه…
مواد لازم سینه مرغ ۳۰۰ گرم جعفری خردشده…
مواد لازم اسفناج پاک‌شده یک کیلوگرم عدس یک…
مواد لازم چغاله بادام ۱۵۰ گرم کلم بروکلی…
